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环球热文：孕妇可以吃香椿吗?

来源: 南方养生网时间：2023-06-03 01:51:14

【资料图】

芝士姚妈回复您：

可以吃，营养价值也比其它蔬菜维生素B族比较丰富。但为了孕妇及胎儿的安全，有几点注意：

1.香椿芽来源要明确，确定不含农药或吃之前要充分浸泡洗净；最好是家里农村从树上弄下来的。

2.香椿芽要做熟了吃，凉拌可以先焯一下水。

3.不可多吃，解馋就好！中医上讲香椿有点寒，少吃即可！

同时注意每个人体质不一样，也因人而异，有的人吃了反应比较大，所以要根据自己的身体来看！

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