(资料图片仅供参考)

1、气血不足的人眼睛会有变化，眼白会变黄，并伴有血丝症状。没有一个健康的人是清澈透明的。指甲上可能有纵纹，不像正常指甲那么光滑有光泽，指甲上也很少有半月形。

2、气血两虚的人指尖扁平，不像正常健康人那样饱满，指尖很细。皮肤黄而粗糙，黑而长斑等。健康人的肤色有光泽，有弹性。头发容易脱发，而且干枯、发黄、分叉，生长缓慢。体质一般比较弱，容易自汗。

3、我怕冷，特别容易疲劳，气短。

4、气血不足的人睡眠质量差，晚上容易起不来，睡眠浅，多梦。运动和跑步时容易出现气短、胸闷、疲劳恢复慢等现象。对于女性来说，也表现在月经上，会出现月经减少、闭经或月经推迟。记忆丧失也可能发生，

5、无精打采，懒洋洋的。

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